保護牙齒有哪些原則呢_成都AG视讯口腔
發布時間:2018-05-06    來源:AG视讯口腔

  保護牙齒有哪些原則呢?齲病俗稱蟲牙、蛀牙,是細菌性疾病,可以繼發牙髓炎和根尖周炎,甚至能引起牙槽骨和頜骨炎症。如不及時治療,病變繼續發展,形成齲洞,終至牙冠完全破壞消失,其發展的最終結果是牙齒喪失。齲病特點是發病率高,分布廣。是口腔主要的常見病,也是人類最普遍的疾病之一。那麽,保護牙齒有哪些原則呢?以下AG视讯一起來看看AG视讯口腔專家的詳細介紹:


  保護AG视讯的牙齒,在飲食上AG视讯可以多吃什麽呢:


  1、要想有個好的牙齒,就要主要平時的飲食,不要吃一些對牙神經有刺激作用的事物,平時還要注意多喝白開水,能夠保證牙齒周圍濕潤,減少刺激物。



  2、平時要多吃芹菜,因為芹菜能夠清潔牙齒,是牙齒更加健康。


  3、平時注意喝完茶之後要及時的刷牙,以防止茶葉的成分殘留導致牙齒變黃,平時可以多喝綠茶,因為綠茶的抗氧化性能較好。


  4、磷是保持牙齒堅固不可缺少的營養素。磷在食物中分布很廣,肉、魚、奶、豆類、穀類,以及蔬菜中均含有豐富的磷。


  5、鈣是組成牙齒的主要成分,在飲食中應注意攝取富含鈣質的食物,如牛奶、乳酪、豆製品。特別是乳類中的鈣、磷比例合適,有利於人體吸收。此外,在烹飪含鈣食物時,適當放點醋,有助於鈣質的溶解,有利於人體吸收。


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